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Yasmin Brunet es una modelo brasileña que habló en las redes sociales sobre su alimentación y el cuidado de su cuerpo. Contó sobre su relación con la comida y reveló que quitó de su dieta un alimento, algo que la ayudó a tener el cuerpo deseado y aumentó su belleza.

Si hace tiempo estás tratando de bajar de peso, o si has comenzado recién ahora a interesarte por el tema, probablemente hayas oído hablar de las prohibiciones: me refiero a la supuesta necesidad de eliminar los carbohidratos de la dieta, si lo que se desea es adelgazar rápido y con resultados efectivos.

El azúcar y la miel son dos ingredientes que empleamos para endulzar nuestras preparaciones en el día a día, pero ¿cuál de las dos alternativas es más beneficiosa para tu cuerpo? Un experto en nutrición, el doctor Keith Kantor, nos responde.

La comunidad vinculada a la salud recomienda enérgicamente reducir el consumo de azúcares en la dieta. Algunos médicos y nutricionistas aconsejan incluso eliminar el azúcar refinada de los hábitos alimenticios y optar por otros tipos de azúcares o endulzantes naturales.

Con 4 calorías por gramo, el azúcar refinado está considerada hoy día como un alimento altamente adictivo que, además de no aportar a nivel nutricional, aumenta los riesgos de padecer obesidad, envejecimiento celular y problemas cardíacos. Si eres de los que no pueden resistirse al azúcar hoy te contamos 5 tips efectivos que te ayudarán a lograrlo.

Muchos de nosotros fantaseamos con la idea de tener un nutricionista siempre a mano para consultarle sobre qué alimentos resulta más conveniente ingerir y cuáles no. Pero, en la realidad, visitar un nutricionista de forma diaria está lejos del alcance de todos.

El azúcar refinada es perjudicial para la salud, es adictiva y produce diabetes... pero también es deliciosa y está en una gran cantidad de los alimentos que consumimos. Sabemos que es mejor el de caña, peor el edulcorante y recomendable el stevia para endulzar.

¡Chau, azúcar!

Cuando se trata de endulzar, cualquier azúcar no vale ¡entérate de los motivos!

VERÓNICA: te pido que incluyas entre las diferencias cuándo conviene usar cada tipo de azúcar. Gracias. No olvides, además, incorporar una introducción al artículo. Si ambas endulzan ¿a qué se debe que existan dos tipos de azúcar?; descubre qué más hay detrás de su apariencia…

El consumo elevado de azúcar no es en absoluto positivo para tu organismo, y teniendo en cuenta que la mayoría de los alimentos los tienen de forma natural es preferible no añadirle más. Sin embargo, sobre todo en recetas de dulces debes prestar atención y mejorarlas reduciendo la cantidad de azúcar que añades a la mezcla.

Ideales para una merienda deliciosa con amigas.

Hoy te enseñaré un tip buenísimo para hacer azúcar de colores en casa, ¡te será muy útil! Solo necesitas algunos materiales y un poco de creatividad. ¡Anímate!

Es la noticia que ningún niño quisiera que sus padres leyeran. A pocos días de celebrarse Halloween, una universidad de Estados Unidos dio a conocer los resultados de un estudio sobre los niños y el consumo de azúcares procesados: cuando un niño deja de comer dulces su salud mejora en solo 10 días.

Casi siempre se ponía como ejemplo de hábito saludable la sustitución del azúcar natural por edulcorantes artificiales como la sacarina. Aunque algunas enfermedades requieren de utilizar este tipo de azúcares artificiales, nuevos estudios demuestran que para quien no lo necesite, la idea podría ser totalmente contraproducente.

Por lo general el azúcar que tenemos siempre al alcance de la mano es la blanca. Es el más común de encontrar en los supermercados, en los cafés y en nuestras casas. Pero, ¿cuál es mejor para consumir?