Ejercicio físico: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicio físico | Univision

Dr. Juan llegó para decirnos que no solo los dígitos que aparecen en la báscula son importantes a la hora de preocuparse por la salud. Explicó que estar pendiente de números como la presión sanguínea, el tamaño de la cintura, el perfil lipídico, los pasos diarios y las horas sentado ayudan mejorar la calidad de vida. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El caso de una joven que se desvaneció y perdió la vida en un gimnasio preocupó a las conductoras de Desiguales. El entrenador Roberto Marín conversó con ellas para entender la importancia de tener un correcto entrenamiento, no exigir de más al cuerpo y de hacerse chequeos de salud regularmente. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Alrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años sufren caídas cada año en Estados Unidos, según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La sarcopenia o falta de masa muscular puede ser uno de los factores que influyen en esos accidentes. Juan Pablo Osorio, entrenador y fitness coach, explica cuáles son los mejores ejercicios para ganar fuerza corporal. Te recomendamos: ¿Te da pereza ir al gimnasio? Hallan ciertas proteínas que influyen en las ganas de hacer ejercicio.

La hermana de la cantante, Aneliz, compartió una foto en donde se puede ver qué hace Ángela para tener su curvilínea figura. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Ángela Aguilar parece haber intentado hacer frente a los rumores sobre los supuestos rellenos que usa para resaltar su figura. Se dejó ver en esta reveladora imagen en medio de la controversia. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

¿Quieres comerzar a correr y no morir en el intento? Los siguientes tips son básicos para integrar el ejercicio a tu vida. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

La maestra de yoga, Yudi Arias, nos compartió su secreto de la eterna juventud con una serie de estiramientos que podemos hacer todas las mañanas después de despertar y sirven para dar energía, relajar y eliminar el dolor del cuerpo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Si no puedes seguir la dieta por mucho tiempo y la abandonas a los pocos días, este aparato en tu baño podría estar arruinando no solo tu progreso sino también tu salud mental

Dr. Juan Rivera se acercó a la gente en una cafetería de Miami para enseñarles en vivo unos ejercicios simples que sirven para aliviar el dolor en las articulaciones de las manos y también compartir un Santo Remedio bueno para la artritis. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Aplicaciones de citas como Tinder y Bumble parecen estar quedando atrás ante un nuevo descubrimiento para ligar de la generación Z, quienes parecen ahora optar por mayor presencialidad y conexión personal a la hora de buscar pareja. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Arnold Schwarzenegger nació con un defecto congénito que no hizo más que empeorar. Lo que eligió para ser famoso y lograr un cuerpo perfecto lo ha perseguido durante años. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

¿Sabías que existe el síndrome de trasero dormido? Este problema puede ocasionar debilidad en la zona de tus pompas, incluso si haces ejercicio, y genera dolores en la cadera, espalda y rodillas. Te compartimos algunos hábitos que pueden provocarlo.

Alejandra Espinoza y Dr. Juan nos explicaron cuáles son los efectos que tiene en la piel el hacer ejercicio con maquillaje puesto, que van desde cosas como poros tapados hasta el acné. Además, nos dijeron qué hacer y productos a utilizar antes y después de ir al gimnasio para cuidar de nuestro cutis. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El medir y preocuparse por el peso no es la única cifra importante para tener una buena la salud, Dr. Juan llegó para detallar qué números son fundamentales para una óptima calidad de vida, como el tamaño de la cintura, la presión sanguínea y el perfil de lípidos, además de compartir cómo tener buenos niveles en cada uno de ellos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Olga Tañón, la llamada 'mujer de fuego', tomó la decisión de someterse a un by y sin temor a ser criticada, se dijo feliz de haberse realizado ese procedimiento. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

La masa muscular, el peso de nuestros huesos, la grasa corporal, son solo algunas de las variables que nos indican si nuestro peso es el ideal de acuerdo con nuesta estatura. Por ello, te hemos preparado una guía para que puedas calcularlo