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Seguramente, con la llegada del invierno comenzamos a sufrir algunos constipados, procesos gripales e infecciones que terminan por tener que ser tratadas con antibióticos. Sin embargo, para obtenerlos necesitamos la receta del médico. Hoy te proponemos la apuesta por antibióticos naturales sin receta.

El aloe vera se compone en un 99% de agua. El 1% restante es donde hay que buscar su increíble riqueza, como los 75 componentes dotados de propiedades biológicas.

Al momento de comenzar una dieta, o bien para sentirse mejor con uno mismo, es necesario consumir aquello que realmente es saludable y bueno para el organismo. Por ello, no está de más conocer este top 10 de alimentos desintoxicantes, con los cuales te sentirás de maravillas.

¿Qué son los flavonoides? Es una muy buena pregunta, porque de hecho, los flavonoides están presentes en cada una de nuestras comidas, ya que los encontramos en los alimentos y tienen gran cantidad de beneficios para nuestra salud, debido a sus propiedades antioxidantes.

Los antioxidantes son parte fundamental de nuestra dieta, ya que ayudan a proteger nuestra salud de los procesos generados por los llamados radicales libres. Su popularidad ha ido creciendo desde hace unos cuantos años, pero en general las personas no conocen la verdadera importancia de los antioxidantes y dónde podemos encontrarlos.

En los últimos tiempos se escucha mucho hablar de los antioxidantes y es posible que nos preguntemos de qué se tratan y porqué hay tanto ruido sobre ellos. Pues te diré que los antioxidantes no son más que aquellos productos químicos que desintoxican el cuerpo, o sea, toman las toxinas de nuestro organismo y las convierten en desechos, ayudándonos a mantener una salud adecuada.

La enzima superóxido dismutasa (SOD) es un potente antiinflamatorio y uno de los más poderosos antioxidantes producidos por nuestro propio cuerpo. El problema está en que su producción va disminuyendo con la edad, reduciéndose en un 15% por década desde los diez años.

Cada vez conocemos más de las plantas que nos pueden ayudar en muchas enfermedades. Lo que en culturas orientales era la fuente de la medicina, ahora también nos ayuda y complementa la medicina occidental. Actualmente, las plantas y los extractos que se pueden obtener de ellas han adquirido un gran valor.

Los antioxidantes nos ayudan a controlar la generación de “Radicales Libres” producto de la oxidación que se genera en las células favoreciendo así la eliminación de toxinas que pueden causar cáncer por ejemplo. Por este motivo, hoy les traemos como menú una exquisita receta de ensalada antioxidante. ¡A tomar nota!

El té rojo o pu-erh es conocido en todo el mundo por sus poderosas propiedades antioxidantes y adelgazantes. Es muy utilizado para bajar de peso y para desintoxicar el organismo pero, al igual que todas las bebidas con cafeína, existen ciertas contraindicaciones del té rojo.

La cebolla tiene muchas propiedades medicinales que son aprovechadas para muchas enfermedades y trastornos de la salud. Es bien conocida como una de las mejores y más eficaces plantas medicinales. La cebolla contiene muchos minerales, vitaminas y otros elementos que la transforman no sólo en una planta medicinal poderosa sino que también es un alimento muy completo.

El arándano es un arbusto que crece en zonas montañosas y boscosas. Es una planta que llega a medir hasta un metro de altura y que tiene frutos comestibles.