Trucos para cortar las calorías y eliminar esas libras de más

bajar de peso es reducircaloías de nuestra dieta. hoydr. juan nos comparte algunoskarla:una de las formas dereducir es para los trucos paralograr y aí alcanzar nuestrameta.juan: siempre te comienzakarla: estoy agradecida.juan: esá muy saludable.muy saludable.vamos.voy a dar algunos trucos quepueden utilizar ácilmente paraempezar a bajar caloías.úmero uno, necesariamente nome llama mucho la atencón que,en los emparedados por el pan.si va a comer un emparedadoágalo con una tajada de pan.elimina una atajada de pan. vaa reducir 100 caloías.ésacaloía no va a caber encarbohidrato. aí tiene elprimer consejo que es ácil dede barbacoa porque eso tieneaúcar, sodio, tiene hierbas.estoy seguro que tiene mejoresideas que yo pero esa es unamanera significativa úmero tres.la leche de almendras tienemucho menos carbohidrato. noólo estoy utilizando lasalmendras como un ejemplo. poreso es tan rica. la leche desoya puede ser, la leche dealmendra puede ser la ássaludable. úmero cuatro, paranosotros que nos gusta el arroz.este yo é que va a ser un pocotan diícil, pero tátelo. va aser un arroz la mantequilla dealmendra es muy buena. esto esbueísimo porque tiene muchomenos caloía que un caé quevamos a comprar por aí. tiene12 úper alimentos concluyendocanela. ayuda a controlar elaúcar en sangre, pero tambéntiene esto que te va a bajar elapetito. las gomitas que sonlas gomitas para matar elsanto remedio.como llamando al 18557363346.puedes encontrar el super slimcaé. tambén en la tienda desanto remedio en amazon.descuento en toda la tienda.estamos en memorial day. 15% dedescuento en todos losproductos. incluyendo tambénla tienda en amazon.karla: incluyendo el maca que