Dr. Juan te dice qué alimentos en restaurantes tienen muchas calorías y evitan que pierdas peso

si erúl: a quén no le gusta salirde vez en cuando? pero si ustedtenga cuidado. el doctor detodos los explicar ás.juan: en realidades para quetenga una idea que cuando nocome afuera cántas caloíastiene lo que esá comiendo yqé efecto puede tener en tucuerpo. espeíficamente, siusted esá tratando de perderpeso. nos vamos a un lugar aque tenga queso y jaón. estotiene 512 caloías, pero tiene37 g de grasa. eso vieneprincipalmente de ese queso.tiene 1277 mg de sodio cuandoqueremos realmente consumir1300. tiene protína. es elhuevo, pero mira los otrosefectos que puede tener en tusalud. agarra esa mismaes una mejor opcón. esto nuncame lo como, pero mucha genteí. es la hamburguesa con quesodoble carne.a mi hijo le encanta. 858caloías, 50 g de grasa, 1764mg de sodio. mira esto. tendíaque caminar cuatro horas paraconsumiste aí. eso sin papitafrita.cuando usted hace esofrecuentemente no me diga queesá tratando de perder peso.es imposible.el póximo es como un fideo alpollo. 1191 caloías. 81 g degrasa. esta es la salsaásicamente. contiene ás deldebes consumir en un ía. ásdel doble de la grasa saturada.malo. y seguimos. esos son losrestaurantes chinos, un polloagridulce, que lo mejor a la89 g de grasa. 1737 g de sodio.pollo con arroz integral,vegetales, vendía mejor queese. y este que tambén esáespecialmente en los lugaresque venden carne. la papadel queso, del bacon.405 caloías. 24 g de grasa.imaínate todo eso. ás de 500mg de sodio y esto es ólo laun postre, entonces, esto soncosas que cuando vaya alrestaurante tenga muchocuidado. qé le puedoofrecer?especialmente, si esáperdiendo peso. úmero uno,nosotros en santo remediotenemos una dieta que ustedpuede llevar que escompletamente gratis hecha porcomplemento esá el kit entalla. vienen las gomitas paradiminuir el hambre. puedeempezar con el úper slim caéen la mañana que es un caéfuncional. 5 g de fibra. unafusón de te verde para perderpeso. tenemos los batidos deprotína que es un grandesayuno. tenemos el will powerpara diminuir el estés. ustedsabe que si tienes tres esdiícil perder peso ustedsabe que si tiene estés ediícil perder peso.aqí tienen las protínas. lopueden conseguir en mi santoremedio.com o pueden llamar al18557363346.o puede ir a la tienda de santoremedio en amazon y conseguir