Cinco alimentos que te ayudarán a controlar o evitar que aumente la presión arterial
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>> por eso es que es tanimportante.>> un tema bastante serio,doctor. ómo lo podemoscontrolar?>> hay personas que yanecesitan medicamentos.obviamente usted lo habla consu doctor. aqí le vamos adecir cosas naturales paraevitar que su presón sangíneaaumente o ayude a losmedicamentos que esáutilizado. úmero uno, elaguacate. consumir aguacatecinco veces por semana podíareducir 5% la presónarterial. cándo usted ve ladieta que le recomiendan apersonas con presón sangínea,vas a ver dos cosas, bajar elsodio y subir el potasio. lootro que puedes utilizar es laremolacha. esto lo que hace esque produce que su cuerposecrete algo que se llama oxidoítrico. el oxido ítricoeso mejora el flujo de sangre.te ayuda a controlar la presóny de ayuda tambén para lacirculacón. de eso vamos ahablar porque tengo un buensanto remedio que te puedobrindar en torno a laremolacha. otra cosa es elchocolate oscuro. no es comersecuadritos de chocolate oscuro ylo pueden hacer a diario.que tenga ás de 75% de cacao.seguimos con las almendras. lasalmendras tienen magnesio.almendras al ía de ayudasignificativamente a tener ásantioxidantes en la sangre,mejora el flujo sangíneo y poreso es que mejora tambén lapresón arterial. adeás deeso, las almendras tambéntienen grasas buenas, que esbueno para el coraón.>> pero no se puede comer unala bolsa.>> no, un puñadito.>> las semillas de calabazatambén son ricas en calabaza.tenemos que evitar todo lo quetenga sodio escondido. sesupone que consumamos menos de2000 mg de sodio al ía. perosi ya usted tiene hipertensónarterial, menos de 1500. ojocon los enlatados y añadir sal.circulacón plus usted lomezcla con agua. tiene unaórmula de betabel o remolacha,que aumenta el oxido ítrico yayuda a la presón sangínea yproblemas de circulacón.adeás, tiene potasio, que esimportante. tiene un saborriqísimo. no puede usar todoslos ías. y aqí tiene elmagnesio de santo remedio. loconsigue en mi santoremedio.como puede llamar al 18557363346.o lo puede conseguir en la