Causas comunes que ocasionan el reflujo y cómo aliviarlo

alan: mire nada ás elprivilegio que tengo de estarcon mi doctor juan.un gusto saludarte.juan: que buen hacer elsegmento contigo hoy.alan: es un tema importantepara í porque me pasa. si úsufres de reflujo, esasensacón desagradable dequemaón en tu pechos, hoy eldoctor juan te dice qé te lopuede causar y que santoremedio te puede ayudar paraaliviar. uno se espanta. dicenque puede ser hasta otra cosa.juan: yo sufí mucho tiempo deeso. de hecho, si ven en misredes sociales pueden ver todaslas cosas y pruebas a las queme he sometido por culpa delreflujo, la acidez, puede darquemaón, dolor en el pecho.alan: uno piensa que puede serhasta un infarto.juan: exactamente.cálesson esas cosas que tepueden causar esa sensacón deacidez?comida demasiado grande.demasiada comidaaí de una.aumenta la presón en elesómago lo que puede forzaresa álvula que esta en elentre el esómago y el eófago.hace que esa álvula semantenga ás abierta. eso haceque la acido que esá en elesómago que surja al eófago.si usted padece de eso es mejorcomida ás pequeña aunque seaás veces al ía.alan: muy bueno.juan: los alimentos grasospicantes tambén eso lo quehace es que la comida se quedaque aumenta la probabilidad dereflujo. si la comida se quedaás en el esómago quiere decirque el esómago esá liberandoasido, acido y eso se va a parael eófago. alimento frito,picante, acido, tengan cuidadocon eso. úmero tres, lasbebidas que aumentan tambén lapresón en el esómago. quepueden hacer que tengas ásgases. lo que puede empujar eseacido hacia el eófago.alan: y es porque sentimos esareflujo. cuando sube aqí.juan: finalmente, cuidado conel chocolate tambén.sabes que el chocolate tambénhace que esa álvula entre eleófago y el esómago esén ásabierta. eso hace que el acidopueda subir. la peor comida unova en un restaurante. uno secome un plato de pollo fritocon una copa de vino, dos copasde vino. tambén tiene esechocolate.llegaste a tu casa y esás aíy de que te sientes mal, tienesgases. otra cosa que tienen quever con el estilo de vidatambén.alan: es que hay que tener unbuen estilo de vida.juan: dejar de fumar te vaayudar a disminuir esa reflujo.adeás de dejar de fumar noacostarse... luego de comer novayas y acostarte ápido. lootro tampoco esés doblando,agachando luego de comer porqueeso empuja hacia arriba.juan: tienes que dejar quedigiere.juan: lo mismo con la ropason mujeres cuando se pone lafajas tengan cuidado. no es queno la usen, pero luego de comerte puede dar acide.juan: cándo recomienda quejuan: dos o tres horas despés.desde el punto de vista desanto remedio tienen este santoremedio que bueísimoque sellama digestón plus.éste lohice yo. tiene aloe vera, tienejengibre, tiene papaya, unacucharada de digestón plus lotoma una vez al ía o dosveces. tambén tiene coón plustambén que tiene fibra yprobóticos. lo puede conseguirsalud intestinal. lo consigueen mi santo remedio.com,o puede ir a la tienda de santoremedio en amazon. digestónplus y coón plus.alan: que es una maravilla. ylo puedes tomar combinado.juan: claro. primero lo mezclacon coón plus, luego le poneuna cucharada de digestónplus. aí tienes todo el