Alimentos que causan inflamación y empeoran los síntomas de la artritis

rúl: gracias por continuar connosotros. cuando tienesartritis tu cuerpo se encuentraen un estado como le dicendolor y otros íntomas. lo quecomes puede empeorarlo. por esoy el doctor juan nos dice qéalimentos y qé ingredientesevitar y ómo aliviarlo. buenosías.ómo le ha ido?juan: muy bien gracias a dios.buenos ías. saben que laspersonas que tienen artritis,que tienen dolores en lasarticulaciones obviamente no esalgo que atenta contra tu vida,pero atenta contra algoimportante que la calidad devida. las personas que viven endolor por artritis, porejemplo, afecta el sueño, elestado deánimo, el apetito.cuando tienes dolor cónico seafectan muchas otras funcionesde tu cuerpo.puedes tener dolor en lasmanos, dolor en el cuello,hombros, espalda, caderas,rodillas, todo eso es artritis.lo que vas a comer puedeaumentar la desinflamacón.úmero uno aúcar ycarbohidratos refinados comopueden ver aqí la galleta,chocolate, arroz, jugos,desencadena la liberacón demensajeros inflamatoriosllamado citocinas. loscarbohidratos procesados conaltoíndice gluémico impulsanla produccón de productosfinales de esta citocina queásicamente sigue aumentando yaumentando la inflamacón. hayque bajar al aúcar. una de lascosas que tienes que hacer sipadeces artritis. úmero dos,las grasas saturadas. lasgrasas saturadas ásicamentetambén desencadena lainflamacón del tejido adiposoo tejido graso. un indicadorque tambén es de enfermedadescaríacas, pero aumentan esainflamacón. cuando vas a comerla pizza, el queso, porejemplo, no ólo se inflamanlas arterias del coraón que loque nosotros pensamos. comemosesta grasa e inflamacón,tambén tienes inflamacón enlas articulaciones. hay otroingrediente que se llama msgel sabor y se encuentracoúnmente en la comida, porejemplo, asática. en la salsade soya. esta sustancia qímicapuede tambén aumentar esainflamacón cónica que lo quete puede causar el dolor.cuando esés comiendo el sushipiensa que esa salsa de soyapuede tener ese ingrediente quete puede aumentar lainflamacón.el póximo úmero cuatro otroy la casína. mucha gentecuando alienten una reaccónaérgica, alguien tiene esainflamacón, una de las cosasque pueden hacer es dejar losproductos ácteos y el glutenal mismo tiempo. usualmente 70%de las personas ás o menosmejoran desde el punto de vistade inflamacón. y luego vuelvepara que pueda identificar cálera el que estaba causando elproblema.finalmente, el alcohol.el alcohol, no ólo es unacarga para tu ígado, elexceso excesivo debilita esaayuda a liberar toda lainflamacón que tienes en elcuerpo.entonces, si vas a consumiralcohol hazlo en moderacón.o eliminarlo.el alcohol no es necesario.rúl: desde el punto de vistasde santo remedio.juan: tenemos úmero uno santoremedio articulaciones quetiene extracto de úrcuma,tamarindo, son tresingredientes antiinflamatoriosnaturales. tiene glucosaminapara poder apoyar el tejido dela circulacón para que no sesiga desgastando. son dosápsulas al ía de santoremedio articulaciones. puedetener hipertensón arterial yno se preocupe porque lo puedenutilizar. son preguntas que mehacen. personas con diabetestambén pueden utilizarlo. siquiere un efecto ás ápido lopuede combinar con esta cremaque se llama alivio. tienelidocaina y menón. aíadormece esaárea. es una grancombinacón de articulaciones yalivio.lo consigues en mi santoremedio. com, llamando al18557363346.tambén puedes ir a la tiendade santo remedio en amazon yconseguir santo remedioarticulaciones y alivio.rúl: 855 remedio tambén.importante alivio para el dolor.antes de ir al gimnasio me lo