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Te contamos cuáles son los beneficios de consumir chocolate amargo y vino tinto

El doctor Joaquín Villegas, de UT Health, explica que el chocolate amargo y oscuro, que es el que contiene por lo menos 35% de granos de cacao, tiene antioxidantes que ayudan a bajar la presión, estimular la circulación en el cuerpo y bajar los niveles de colesterol malo. El vino tinto, dice, también tiene altos niveles de antioxidantes por las uvas y ayuda a disminuir el riesgo de diabetes.
7 Feb 2021 – 08:23 PM EST
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el ía del amor y de lamesta es una fecha paradisfrutar con un vino tinto.para explicarnos mejor, hoyinvitamos al doctor joaqínvillegas, gracias por estar connosotros y primero que nada losbeneficios de comer chocolateamargo oscuro.hay muchos tipos dechocolate en el supermercado yhay que explicar un poco ladiferencia, el chocolate oscuroes el que tiene el 35% de cocoa.ya esto es realmente la fuentede todos los beneficios de lasalud.el cacao tiene una grancantidad de antioxidantes quepuede ayudar a bajar la presóny estimular la circulacón enel cuerpo, eso puede causar quebaje el nivel de colesterol debaja densidad, es conocido comoel colesterol malo y por eso esimportante tomar poco chocolateoscuro.una copa de vino tinto.el vino tinto tieneantioxidantes, pero esto esdebido al gran contenido deuvas, el vino viene de las uvasy la piel de las uvas que esáfermentada y se convierte enelvino.te puede subir el colesterol yte puede bajar la diabetes paralos pacientes que esá un poco