Puedes perder 2 kilos en 3 días de forma sana con el método que compartió un famoso nutricionista
¿Alguna vez te ha pasado que te sorprendes por unos kilitos de más antes de un evento importante? ¿O te decepcionas cuando ese vestido que tanto te gustó ya no te queda igual que cuando lo compraste?
Pensando en las situaciones más diversas en las que las personas quieren perder peso rápidamente, la nutricionista Haylie Pomroy ha elaborado un conjunto de planes de dieta que prometen la pérdida de peso extra en tan sólo tres, cinco y diez días.
Dieta Deswell: "La quema"
La dieta de tres días se puede utilizar siempre que sea una verdadera urgencia, después de unas semanas de exceso o si su dieta favorita no parece estar funcionando.
Esta intensa intervención también puede ser la solución para cuando la pérdida de peso está "estancada" y necesita un respiro.
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¿Cómo funciona la dieta Deswell?
El objetivo de este plan es disminuir la hinchazón y el almacenamiento de calorías en el cuerpo. Según la nutricionista, el alto consumo de alimentos industrializados, aunado al estrés y la ingesta de alcohol, afectan el funcionamiento de los riñones y disminuyen su eficiencia.
Debido a esto, las toxinas que deben ser transportadas y eliminadas del cuerpo se acumulan. Estas toxinas no sólo retienen el agua, sino que también desencadenan un mecanismo de defensa en el que el cuerpo comienza a almacenar grasa.
¿Cuál es el objetivo?
El objetivo de esta dieta es la velocidad. Son tres días de menú restringido y mucha disciplina para conseguir los resultados que deseas.
Los alimentos incluidos en el plan buscan dejar los riñones libres de agobio, haciendo que la absorción de nutrientes sea más rápida, así como el metabolismo.
Con esto, además de acelerar la quema de grasa, elimina la retención de líquidos, lo que afecta en gran medida el equilibrio y las mediciones de tu peso. Los alimentos del plan se seleccionan para nutrir y recargar los riñones, dirigir el sistema linfático para que los fluidos se muevan de nuevo y acelerar el metabolismo.
Si quieres más información sobre este método o elegir el que vaya mejor con lo que buscas y lo que necesita tu cuerpo, puedes visitar la página de la nutricionista y poner manos a la obra.
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Original Author: Giulia Ebohon Original Author URL: https://www.vix.com/pt/s/giulia-ebohon
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