Es un antídoto contra la depresión y mucho más: mira cómo la creatividad transforma tu vida
Muchos valoran la creatividad como una cualidad positiva y deseable en las personas y es por una buena razón. La creatividad excede al uso práctico que podemos darle en el día a día, tiene el poder de transformar y cambiar nuestra vida de estas maravillosas maneras:
1. Te hace vivir en el presente
Una de las principales razones del sufrimiento humano es que no vivimos en el presente. O estamos en el pasado recordando cosas que nos dolieron o que extrañamos, o en el futuro imaginando lo que queremos que pase o lo que preferiríamos que no pasara jamás. Y trabajar creativamente en cualquier actividad nos lleva a estar completamente absortos en el momento presente.
2. Mejora tus relaciones
Cuando somos creativos expresamos libremente lo mejor de nosotros mismos. Y cuando somos nosotros mismos nos llevamos mejor con otras personas. Además que ser creativos nos ayuda a ponernos en el lugar de otros e imaginar las situaciones que les ha tocado vivir, comprenderlos mejor y ser así más compasivos.
3. Te hace sentir más libre y feliz
¿Recuerdas lo libre y feliz que te sentías en tu infancia? Pues eso es lo que la creatividad nos ayuda a hacer cuando somos adultos: conectarnos con nuestro niño interior. Cuando tenemos los ojos abiertos a la maravilla de la vida volvemos a esa feliz inocencia y nos convertimos en personas más libres y felices.
4. Te libera de la depresión
Es casi imposible sentirnos deprimidos y ser creativos al mismo tiempo. Porque la creatividad nos conecta con la vida y con la alegría de vivir. Nos sentimos útiles y que lo que hacemos es importante, y así nos liberamos de la depresión.
5. Te abre un mundo de oportunidades
Cuando somos creativos vemos la vida con otros ojos, y esa nueva visión del mundo nos lleva a descubrir oportunidades donde antes solo veíamos problemas o cosas comunes. ¡Las puertas de las oportunidades se les abren de par en par a las personas creativas!
Como ves, hay buenas razones para cultivar la creatividad. ¿Cómo hacerlo?