Meghan luce embarazada otra vez y tiene todo el sentido: cuánto se tarda en bajar la panza posparto
El duque y la duquesa de Sussex aparecieron frente a algunas cámaras con su primer hijo en brazos, que nació el lunes 6 de mayo a las 5:26 de la mañana y pesó 3,26 kg. Así, el mundo pudo tener las primeras imágenes del hijo del príncipe Harry y Meghan Markle.
Markle declaró que su hijo tiene «el temperamento más dulce» y que «es como magia». «Tengo a los dos mejores chicos del mundo. Por eso estoy tan feliz», dijo. Por su parte, el príncipe no podía contener tampoco la sonrisa. «Estamos tan emocionados de poder tener nuestro pequeño pedacito de alegría», agregó, según reportó CNN.
En las fotos, la duquesa aparenta como si estuviera esperando otro bebé, tal como sucedió con la duquesa de Cambridge, Kate Middleton, en sus tres partos. Es normal todavía tener un poco de panza a dos días de haber dado a luz, mientras se comprime lentamente el útero. Pero ¿cuánto demora en irse?
Meghan todavía luce embarazada: ¿cuánto tarda en bajar la panza posparto?
Al nacer, el bebé promedio pesa un poco más de 3 kg y mide alrededor de 50 cm. Durante los nueve meses de embarazo, el útero de la madre se va acomodando para hacer lugar para un niño bastante grande. Tiene sentido que tarde algún tiempo en deshincharse. Sin duda, ni el cuerpo de Markle ni el de ninguna mamá volverá a ser el mismo después de un embarazo.
Todas las mujeres tienen un poco de pancita en las primeras cuatro a ocho semanas después de dar a luz, incluso las duquesas y las famosas, mientras su útero vuelve al tamaño que tenía antes del embarazo, según Today’s Parent. Para algunas, sin embargo, esa panza falsa de cinco meses puede durar muchos más meses, incluso años. Pero no debes preocuparte, porque todo volverá a la normalidad tarde o temprano.
La genética, el nivel de actividad física, el tamaño que haya alcanzado la panza, el peso anterior al embarazo, el método de parto y otros cambios que el cuerpo haya atravesado durante el embarazo y el parto (por ejemplo, el nivel de debilitamiento del suelo pélvico o de los abdominales) juegan un papel importante en qué tan rápido el cuerpo vuelve a su estado anterior.
En cuanto a la grasa acumulada debido a «comer el doble» durante la gestación, mucha será quemada en el proceso de amamantar, que implica un gran gasto de energía: incluso se recomienda a las madres que consuman aproximadamente 500 calorías de más en este período.
Puedes acelerar el proceso haciendo ejercicio y alimentándote de forma balanceada, pero todo dependerá del estilo de vida que lleves y del nivel de ejercicio que puedas hacer después de haber pasado por el parto. Lo primero será ser amable con tu cuerpo y darle amor a tu retoño.
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