Serotonina: qué es, para qué sirve y cómo aumentar la llamada "hormona de la felicidad"

La serotonina es vital y nuestro cuerpo la produce de manera natural, gracias a este neurotransmisor del sistema nervioso logramos regular funciones importantes, como el desarrollo del cerebro, nuestros estados de ánimo y aprendizajes o funciones fisiológicas como el hambre o el dolor.