Consejos para reducir la inflamación de las articulaciones de las rodillas
La inflamación de las articulaciones provoca dolores y molestias a los que las sufren. Incluso pueden impedir la realización de ciertas actividades diarias. Por lo tanto es necesario tomar las medidas que ayuden a reducir la inflamación a nivel de las articulaciones, concretamente si se trata de aquellas que mantienen el peso diario, las rodillas o los tobillos.
Veamos algunos consejos para saber cómo reducir la inflamación de las articulaciones de las rodillas y que podrían ser completadas por un tratamiento prescrito por el médico.
Causas de la inflamación de las rodillas
En primer lugar, es importante encontrar la causa de la inflamación de las articulaciones de las rodillas para saber qué solución adoptar. Por consiguiente, el traumatólogo o el especialista tendrá que realizar una exploración para establecer el diagnóstico apropiado y el tratamiento que le corresponde.
Antiinflamatorios
En muchos casos, el médico prescribe medicamentos antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación de las articulaciones, así como las molestias y los dolores. Entre los medicamentos habitualmente prescritos encontramos el ibuprofeno, el paracetamol o la aspirina. No olvidéis que la ingesta de medicamentos debe realizarse siempre bajo prescripción médica y nunca ser el resultado de una automedicación puesto que podría provocar consecuencias nefastas para el organismo y la salud.
El hielo
El hielo es uno de los métodos más corriente utilizados y eficaces para desinflamar cualquier articulación, como las rodillas, tras un traumatismo o un golpe. Para utilizarlo, conviene colocar hielo en un paño limpio, para evitar el o directo con la piel. El frío excesivo puede provocar quemaduras.
Aceite de oliva
Para reducir la inflamación de las articulaciones de las rodillas, conviene realizar masajes con aceite de oliva que son eficaces, puesto que este producto natural contiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para el organismo, entre las que se encuentra su poder antiinflamatorio. Conviene dar masajes en las rodillas dos o tres veces al día, para estimular la circulación sanguínea y desinflamar la zona.
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