Descubre cómo hacer un delicioso smoothie de almendras para lograr más PROTEÍNAS en tu dieta
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Cada vez son más las personas que por decisión propia o problemas de salud optan por sustituir la leche de vaca por leche de almendras, yo nunca la probé, pero según me dicen es deliciosa, así que me imagino que usar este fruto seco para realizar batidos puede ser una opción deliciosa y saludable.
Hay varias opciones para preparar, sin duda una más rica que la otra, así que si ya estás desempolvando la licuadora ¡no esperes más!, descubre cómo hacer un delicioso smoothie de almendras.
Ingredientes:
- 14 almendras crudas con piel
- 1 plátano congelado
- 1 manzana pelada y sin semillas
- 1 taza de leche de almendras
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y licua hasta obtener una preparación suave, agrega algunos cubos de hielo y licua nuevamente.
La base son las almendras y la leche de almendras, partiendo de esos dos ingredientes podemos crear tantas variantes de smoothie de almendras como queramos.
Podemos banana y agregar un toque de canela, frutillas, kiwi, ciruelas, las variantes son ilimitadas, dependen de nuestra creatividad y de lo que encontremos en la nevera.
Lo bueno de la leche de almendras es que no es necesario comprarla ya lista, es tan fácil de preparar que la podemos hacer en casa siempre y cuando sepamos cómo preparar una deliciosa leche de almendras.
Así que si tenemos almendras, leche de almendras y nuestra fruta favorita podemos preparar un delicioso smoothie de almendras.
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